前列腺增生患者要如何调理

前列腺增生(BPH)是中老年男性多见疾病之一，多见前列腺增生的病症有尿频、尿急、夜间尿次添加和排尿吃力等等。给病人带来许多的沮丧。那么，前列腺增生病人要怎么调度?

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前列腺增生病人要怎么调理

1、饮食调理很主要

辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可引起性器管充血，又会使痔疮、便秘病症加剧，压榨前列腺加剧排尿艰难。因此，前列腺病人的饮食宜平平，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。喝酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，病人需尽对戒酒。

2、留心生殖器清洁

男性兄弟应该要经常清洁自己的外生殖器，爱人也应留心阴部清洁，以避免隐躲在外阴部的细菌进进男性尿道，进犯前列腺，引起前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴;少穿或不穿紧身内裤，以改进前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洁外生殖器也很有必要。

3、运动不能少

恰当的体育锻炼可改进血液循环，推进前列腺液分泌添加，将细菌毒素稀释和减弱，特别是驾驶员、工作文秘职工，更不要长期久坐不动，工作中要留心及时转换体位，工作之余恰当歇息，并留心恰当活动如散步，尽量以步代车，这么可改进前列腺有些充血，削减或避免缓慢前列腺炎的发作。

4、生活起居规则

日子规则、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲刷尿道帮忙前列腺分泌物排出，以防止感染。不能过度憋尿，由于憋尿会引起前列腺包膜张力的增高，一朝一夕会加剧前列腺增生，影响前列腺癌病人的恢复。