弱精症患者日常如何保健

 　　男性患者的精子总是会发生一些疾病，导致男性患者感到非常苦恼，男性弱精症的患者，由于精子的数量不断减少，所以无法跟正常的人一样生育，弱精症的保健很重要，那么，弱精症患者日常如何保健呢?

　　1，弱精症患者尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险。

　　2，洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境。

　　3，弱精症患者内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使阴茎充分呼吸，利于其健康。

　　4，弱精症的保健还需要注意饮食方面的事项：多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。

　　5，尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

　　以上为大家介绍的是弱精症的保健，男性弱精症患者一定要注意日常的保健，防止弱精症继续加重，另外还要积极的采取正规的方法治疗，争取早日摆脱疾病。